อาหารมังสวิรัติ

อาหารมังสวิรัติ
สิงหาคม 19, 2022 0 Comments

อาหารมังสวิรัติ

อาหารมังสวิรัติ

ฉันจำวันที่ฉันบอกแม่เกี่ยวกับการตัดสินใจเป็นมังสวิรัติได้ ฉันยังคงมีภาพนี้อยู่ในหัวของเธอเมื่อฉันบอกเธอว่า และสิ่งแรกที่ออกจากปากของเธอคือ… คุณได้รับโปรตีนจากที่ไหน? และคุณได้รับแคลเซียมจากที่ไหน? ค่อนข้างมากที่คุณได้ยินจากปากแม่ของคุณหลังจากที่คุณบอกเธอว่าคุณกำลังจะเป็นวีแก้น

จนถึงทุกวันนี้ ฉันจำได้ว่านั่งฟังคำเหล่านั้นอยู่ในครัวในครัวและสงสัยว่าตัวเองเป็นอะไร ทำไมเธอถึงตะคอกใส่ฉันแบบนั้น?  เธออาจจะพูดถูกในการประเมินครั้งแรกของเธอ ฉันไม่มีช่องว่างให้ตกลงไปจริงๆ และเธออาจคิดว่าฉันหิวโหย ความคิดเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาประเภทหนึ่งที่ผู้คนจำนวนมากมีเมื่อเรียนรู้ไลฟ์สไตล์ของเราครั้งแรก และทันใดนั้นพวกเขาต้องการรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้

หนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับแม่ที่จะเข้าใจเมื่อพยายามจัดหาอาหารให้ลูกของเธอ คืออาหารมังสวิรัติบางชนิดไม่เหมือนกัน มีสถานที่ต่างๆ มากมายในการค้นหาอาหารมังสวิรัติ และยังมีเหตุผลที่ว่าทำไมคนถึงเลือกทานมังสวิรัติตั้งแต่แรก มีเหตุผลด้านสุขภาพและจริยธรรม แต่ฉันจะปล่อยให้บทความอื่น

คุณรู้ได้อย่างไรว่าอาหารมังสวิรัติที่ดีที่สุดคืออะไร? เราอยู่ในสังคมที่ส่งเสริมสิทธิสัตว์ แต่การทำลายชีวิตสัตว์นั้นผิด ส่วนใหญ่เพราะว่ากรณีทางจริยธรรมเหล่านี้มักมาก่อนข้อเท็จจริงด้านอาหาร เมื่อคุณดูเนื้อส่วนใหญ่จากวัวที่เลี้ยงด้วยเมล็ดพืชจะเป็นสีเทาเพราะสัตว์เหล่านี้เลี้ยงด้วยเมล็ดพืช ดังนั้น วัวเหล่านั้นอาจกินอาหารสีเทาครึ่งหนึ่ง สสารสีเทาเป็นสีเทาเพราะสัตว์ไม่ได้รับแสงใด ๆ ยกเว้นแสงจากทุ่งเลี้ยงสัตว์ของพวกมัน

เนื้อสัตว์ที่เลี้ยงด้วยหญ้าประกอบด้วยสีธรรมชาติที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและความเป็นอยู่ที่ดีของสัตว์ ซึ่งหมายความว่าคุณจะได้สีที่แท้จริงของเนื้อสัตว์ เหมือนกับที่คุณพบได้ในธรรมชาติ แน่นอน กล้ามเนื้อที่ฉีกขาดจะถูกลบออก แต่คุณยังคงสามารถบอกความแตกต่างได้

ตอนนี้สีเทาเป็นสีเทา แต่ไม่ใช่สีเทาทั้งหมดที่ไม่ดี คุณเคยสังเกตซักสัตว์ปีกสีเทาหรือไม่? นั่นคือสิ่งที่cotatoes คุณรู้หรือไม่ว่าบางครั้งกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกาจะระบุว่าอาหารนั้นเป็นธัญพืชไม่ขัดสีหรือไม่? ถ้ามันระบุว่า “โฮลเกรน” ก็จะมี “โฮลวีต” “ข้าวโพดทั้งเมล็ด” หรือ “ทั้งเมล็ด” เป็นส่วนประกอบหลัก

เนื้อวัวที่ไม่ติดมัน 95% นั้นดีกว่าเนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยนมที่ไม่ติดมัน 97% แต่ไขมัน 99% ยังคงไม่เป็นประโยชน์สำหรับคุณในการควบคุมอาหาร และนี่คือเหตุผล ไขมันไม่อิ่มตัว 99% เต็มไปด้วยไขมันเลวที่เรียกว่าไขมันอิ่มตัว และไขมันนี้เป็นส่วนประกอบหลักของไขมันในร่างกายมนุษย์ (ไม่ใช่ไขมันจากสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากนม)

ตามรายงานของ Families United To Animals UFABET เว็บตรง ผู้ผลิตปศุสัตว์เชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่สามารถทำให้ตามืดบอดได้ พวกเขาสามารถบรรทุกวัวเหล่านี้ลงบนพื้นรับประทานอาหาร ให้อาหารพวกมันจนกว่าน้ำหนักที่ท่วมท้นของสัตว์ที่ตายจะถึงจุดที่มันหนักเกินกว่าจะขยับตัว ปกติแล้วจะไปถึงอวัยวะข้างเคียง เรียกว่า หัวใจ ปอด อวัยวะ แม้กระทั่ง สมอง. คุณเห็นไหมว่านั่นเป็นสาเหตุที่คำว่า ” ไก่เนื้อ” มาจากโรคอะเวนแอนทอกซิก

นอกจากนี้ยังเป็นเหตุผลที่อุตสาหกรรมไว้วางใจให้เป็นตัวดูดซับต้นทุนของระบบ feedlot เชิงพาณิชย์ คุณสร้างแหล่งอาหารของคุณเองที่บ้าน และโหลดซังข้าวโพดของคุณเองด้วยสัตว์ที่ปลอดสารเคมีและปลอดสารเคมี และดูค่าใช้จ่ายนั้นแทบจะในทันที

ทุกคนที่ไม่ใช่สีดอกไม้จะรู้ว่าสีไม่สำคัญจริงๆ มีการตัดสินใจในปี พ.ศ. 2479 ว่าจะดีกว่าเพื่อผลประโยชน์ทางการค้าที่ควบคุมปศุสัตว์ส่วนใหญ่ในปัจจุบัน เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์สู่ตลาดเร็วขึ้น ในราคาที่แข็ง และมีอายุการเก็บรักษานาน จะทำอย่างไรเมื่อคุณเป็นมังสวิรัติ

ผลประโยชน์ทางการค้าจะต้องสร้างผลกำไร แต่ผลที่เป็นไปได้ของการซื้อดังกล่าวคือคุณจะไม่สนับสนุนผลประโยชน์ทางการค้าของอุตสาหกรรมเนื้อสัตว์ แต่มันเป็นทางเลือกของคุณ

ทางเลือกที่ฉันชอบสำหรับอาหารมังสวิรัติ อาหารมังสวิรัติ และอาหารที่ปราศจากเนื้อสัตว์คือการใช้ตู้เย็นเกรดเชิงพาณิชย์และชนิดของเกล็ดปลาที่มีขายในสวนสาธารณะสีเขียว พวกเขาไม่ใช่ผู้ต่ำต้อยที่สุด แต่จากประสบการณ์ พวกเขาจะเป็นผู้ที่ต่ำที่สุดในด้านคุณภาพ